Je sais, vous n\u2019en mangez pas car cela donne une \u00ab haleine de chacal \u00bb.
Ok.<\/p>\n\n\n\n
Et si je vous dis qu\u2019avec une simple pomme, abricot, prune, des grains de caf\u00e9 ou bonbon \u00e0 la menthe cette mauvaise haleine
disparaitra ?<\/p>\n\n\n\n
L\u2019ail est bon pour votre sant\u00e9 ! Croyez-moi.
Allez laissez-vous convaincre\u2026soyez un peu original.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019ail a, en effet d\u2019incroyables propri\u00e9t\u00e9s.
Alors ?<\/p>\n\n\n\n
Une \u00e9tude a prouv\u00e9 que la consommation r\u00e9guli\u00e8re d\u2019ail peut emp\u00eacher les art\u00e8res de se boucher, permet de combattre l\u2019hypertension, de favoriser une belle peau, de favoriser la perte de poids, de nettoyer le corps avec ses propri\u00e9t\u00e9s d\u00e9puratives, am\u00e9liore la sant\u00e9 cardiaque et de permettre de mieux vieillir avec des antioxydants\u2026<\/p>\n\n\n\n
L\u2019ail contient des min\u00e9raux et des vitamines indispensables au corps pour un maintien d\u2019une bonne sant\u00e9 physique et mentale.
On trouve des vitamines A, B, C, E et K et du s\u00e9l\u00e9nium, sachant que ce dernier doit etre pr\u00e9sent au quotidien dans l\u2019alimentation pour maintenir un syst\u00e8me immunitaire, cardio vasculaire en bon \u00e9tat.<\/p>\n\n\n\n
Des \u00e9tudes ont m\u00eame d\u00e9montr\u00e9es qu\u2019un apport correct en s\u00e9l\u00e9nium pouvait diminuer les \u00e9tats d\u00e9pressifs ou des troubles de
l\u2019humeur.
En tant que sportif, je consomme du s\u00e9l\u00e9nium au quotidien car des carences vont g\u00e9n\u00e9rer fatigue et faiblesse musculaire. Donc il faut veiller \u00e0 conserver un apport correct.
On trouve cet oligo-\u00e9l\u00e9ment dans beaucoup de poissons et crustac\u00e9s. Je me suis fait une cure en vacances cet \u00e9t\u00e9 en consommant du calamar et du thon.
s Mise en garde : trop de s\u00e9l\u00e9nium est toxique pour l\u2019organisme.
Ne consommez pas plus de 400 micro grammes par jour ce qui corresponds \u00e0 400 grammes de thon ou de calamar.<\/p>\n\n\n\n
Mais en consommant cet aliment r\u00e9guli\u00e8rement vous allez obtenir des effets positifs sur vos performances sportives. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0
un coach r\u00e9put\u00e9 de la musculation naturelle que j\u2019ai pu appr\u00e9cier l\u2019influence positive de ce concentr\u00e9 de micronutriments.<\/p>\n\n\n\n
Il contient de l\u2019allicine et c\u2019est malheureusement \u00e0 cause de cette derni\u00e8re que l\u2019on a cette odeur. Et cette substance booste votre taux de testost\u00e9rone (vos muscles et votre libido seront ravis) tout en diminuant votre niveau de cortisol qui lui est catabolisant donc destructeurs de muscles.<\/p>\n\n\n\n
Je vous mets en garde, les effets de l\u2019ail ne sont pas comparables aux produits dopants mais sont efficaces car ils boostent votre corps dans des proportions naturelles et acceptables sans effets secondaires pour l\u2019organisme.
Par contre, je vous invite \u00e0 ne vous procurer que de l\u2019ail de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Au fait, j\u2019en consomme le matin \u00e0 jeun avec mon jus de citron chaud ! Car le jus de citron va faire compl\u00e8tement dispara\u00eetre l\u2019odeur de l\u2019ail. Sinon je n\u2019aurais pas le droit \u00e0 mon bisou du matin.<\/p>\n\n\n\n
Il parait qu\u2019il existe m\u00eame du th\u00e9 \u00e0 l\u2019ail ! \u00c0 creuser.<\/p>\n\n\n\n
Bon, je sais je n\u2019ai rien invent\u00e9 car d\u00e9j\u00e0 les grecs l\u2019utilisaient pour fortifier l\u2019organisme et lui redonner de la vitalit\u00e9. C\u2019\u00e9tait un booster antique.<\/p>\n\n\n\n
En tout cas, je vous invite \u00e0 consommer ce super nutriment sans mod\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n