Le programme prise de masse Ropers évolution

Prenez du poids et du muscle de manière saine et durable !

Nombreux d’entre vous se posent la question « comment faire pour y arriver efficacement ? ».

Sur internet, vous trouverez de nombreux forums ou sites spécialisés abordant ce thème et prodiguant des conseils, et pourtant vous n’en êtes pas satisfait !

Ropers Evolution est la seule méthode globale issue de 30 années d’expérience, qui vous fournira un programme propre à vous seul (âge, sexe, condition physique…) : exercices de musculation en salle ou chez vous, avec ou sans matériel, programmes nutritionnels, phases de repos et soutien quasi-journalier.

Musculation et diététique

Vous souhaitez obtenir une musculature sèche. Nous établirons pour vous un programme personnalisé alliant exercices de musculation complète à une alimentation saine et variée.

En accord avec le bilan physique et psychologique que nous aurons dressé, nous vous proposerons un programme extrêmement précis et personnalisé : par groupe musculaire, type d’exercice, nombre de séries et répétitions, temps de repos, etc.

Vous suivrez un programme alimentaire totalement adapté à votre morphotype afin que vous puissiez progresser rapidement et sans aucune frustration.

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